さいきんの趣味はジムで大胸筋の上部を鍛えること。少々夏バテ気味、37歳イチです。
お客さんのカット中の会話ではこちらもいろいろと教わることが多いのですが、、
最近では筋トレのやり方も教えてもらっちゃいます。笑
よくある大胸筋の話しをしていると（大胸筋の話しなんて普通そうそうない、、笑）
（え、あるある、、？！笑）
「ベンチの角度をすこし起こしてダンベルプレスをやると効くよ」とのことで
（インクラインダンベルプレスというみたいで）
やってみると結構効くし狙っているところ（胸板の上のほう）が筋肉痛になってちょっと嬉しい自分がいます。
筋トレも自己流でやっているより正しいフォーム（姿勢）を実践すると格段に効果が違いますね！
美容師の技術もそうだよな〜（ちょっと無理矢理ね）
カット練習のとき姿勢のことばっかり指導しているぼくがいます！笑
今回のブログは、スタイリスト歴の浅い美容師さんや今カットの練習をしている美容師さん向けの記事になりそうです。
「肘が下がってるよ」
「立ち位置が違うかも」
「腰落として目線下げないと」
カットの姿勢について美容師なら散々言われまくった言葉だと思います、
仕上がりのウイッグ（マネキン）も見てくれよーとその当時はよく思っていました。
しかし
ぼくも今まさにこんな事、姿勢のことばっかり言ってしまいます。笑
正しい姿勢を身につけるとカットの仕上がりも格段に良くなる！
当たり前のことですが正しい姿勢が身につけばカットの完成度や安定感は格段にアップします！
ただ、なんでもそうだと思うんですけど、、正しい姿勢って言っても最初はなんか違和感しかないんですよね、、
「えっ、これやりづら」
「本当にこんな姿勢なの！？」
「自分の自然で楽な姿勢のほうがやりやすいんですけどーー」って
なりますよね。。
じつは姿勢が悪くても
肘が下がってたりしていても
ヘンテコな立ち位置でカットしていても
器用なというかバランス感覚のあるタイプの人は、なんとなくそれなりに良い仕上がりでカットできちゃだたりするんですよね。。
でも、
でも、、それが1番ヤバイやつです、、
若いうちはなんとなくできてるし
（先輩からの目線だと）
自己流だなーってちょっとトリッキーだなーってみられるだけで済むけど、、、
それで、そのままある程度良い年齢になってきて姿勢が変だと
なんてネタにされちゃうかもしれないし、、
（ま、それはさすがに無いとしても、、）笑
確実にもう誰も（指摘）言ってくれません、
後輩はさすがには言えないっす、、
自分が変な姿勢だったり、独特な手つきのベテラン先輩美容師になってしまっても気づきづらいし、仮に自分で気づいてもとても直しづらいです。。
そうならない為にも最初が肝心なんですよね！
はじめは違和感あるけど意識して何度も何度も繰り返しましょう！
筋トレでも、サーフィンでも、ゴルフでも、、はじめはフォームを身につけることが大変です。
普段使わない筋肉だったり、普段しない動きに慣れる為にはじめのうちはフォーム（姿勢）が乱れないように意識をしないといけません。
はじめは違和感があっても、、何度も何度も意識をして繰り返すうちに正しい姿勢が身についていき意識しなくてもそれが自然にできるようになります。
正しいフォーム（姿勢）は上達の最短の近道です！！
これは自信を持って言えます！
（キャー自信持ってるところステキー）
カットの練習（どんな練習のときにも言える）を頑張ってるときは必ず鏡の前で自分のフォームをチェックしながらカットすると完成度が高まると思います。
ぜひ、いまいちど「姿勢」を意識し直してみてください。
（本当にカット姿勢は大事だよ。）
それでは〜
（あしたのサーフィンのときはフォーム意識してやろうっと、、笑）
