早くも夏バテかもしれないです。笑
さかのぼることひと月半前
5月中旬
ふと思いたち、、
スポーツジムに入会しました！笑
こう見えて（どう見えて？）
あまり運動や健康、食事などは気にせず
食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べ
毎日仕事終わりにはビールで晩酌をし
休みの日はマックのポテトが大好きで
思うがままに生活してきました、、、
ま、そう言うても
イチさん見た目そんなに太ってないじゃん、、
（そう太ってないの）
しかし知ってしまった「隠れ肥満」という言葉、、
というか 手とか足とかは筋肉もなくほっそりしてるのに腰まわりやお腹にたぷんとお肉がついちゃってて
まあ歳相応の細身のおっちゃん体型ってやつですかねー
これはこれで愛嬌があっていいかなーなんて思ってたけど、、、笑
このままぷよんぷよんもアレだなーと思いたち、筋トレをはじめることにしました。笑
ジムって入会したらその日から利用できるの？？
ジムは入会手続きが完了すれば当日からトレーニングする事が可能です。
ぼくの場合は、
そのまま5月の中旬に入会しにいって、、その日はトレーニングすることなく颯爽と帰宅。
入会した日は入会だけ（この感じが自分らしくてw）
そして
入会すること1週間が経ちまだジムには行かず、、
仕事中
マッスル系のお客さんにトレーニングのやり方、知識を教えてもらう。「ジムいってなにすれば、、？」
（週に2回くらいがちょうどいいらしい、、超回復というものを理解しなければダメだと）
また別のお客さんには仕事中にカットしながらオススメのプロテインを教えてもらったり。（海外のプロテインが良いみたいな）
（美容師の醍醐味ですよねー。）
そして、
休憩中には なかやまきんに君のザ☆きんにくブログで勉強し知識ばかりを増やしていく。（はやくジム行け！）
しかし、よくよく考えてもみたらジムに着ていくジムウェアーも無い！（そこからレベルw）
まずはそこからだなということで休みの日に
海浜幕張のアウトレットモールへ
「全然なにがイケてるのか？」
「なにを買えば良いのかわからナイ！」
ま、でもスポーツといえばナイキかな
というわけで
全身ナイキ
そして、3本ラインでおなじみの
全身アディダスも購入！笑
この2パターンのコーディネートでテンション上がり
6月になりようやく緊張しながら初ジムへ行ってきました！
やっぱりテンション上がる服ってのは大事なんだね。カタチから、カタチから！
（入会してから2週間経ってようやく行くっていう。笑）
それからは週2回コンスタントに通う感じ（いまのところ順調）
ジムではおもにマシーンを使って上半身を鍛えたり
ランニングマシーン30分〜60分
（テレビ観ながらゆっくり走る。笑）
そんなにキツくない程度にやってる感じ。笑
そして1ヶ月が経過しました。
最近はお客さんから
「あれ？伊地さん痩せました？大丈夫ですか？」と
もともと、そんなに太ってる印象も無いので心配される。（病気じゃなければ良かったって、、笑）
いたって健康です！笑
体重は1キロくらいしか変動してないけど、
ちょっと筋力はついてきたかなと感じています。
（見た目のボディーはまだあんまり変化せず、、）
ま、この調子で続けてみます！！
もう少し筋肉がついてきた際にはまたブログでご報告しますので
是非、カラダ目当てでのご来店もお待ちしております。笑
（次回はまた1ヶ月後くらいに書こうかな。続けてれば、、お楽しみに！）笑
それではこのへんでー
また〜
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それでは、ご来店をお待ちしております！
それでは、こんな感じで～
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